Запрет складчины

​

Лишний вес?
Фитнес, диеты и голодание не дают, либо не сохраняют желаемый результат?
А ты знала, что лишний вес — это результат сложных психосоматических процессов, скрытых запретов на счастье, обманов и самообманов, правильно проработав которые, ты можешь обрести стройность навсегда?

С первого же вебинара ты начинаешь получать обратно давно потерянный контроль над своей внешностью и аппетитом.

• Это единственный курс по снижению веса, где тебе поможет похудеть эксперт, успешно применяющий техники психоанализа, НЛП и гипноза, что делает процесс снижения веса легче и эффективнее.
  
• Легкий обучающий процесс с гарантируемым результатом, который сохраняется после прохождения курса, так как твоё мышление меняется навсегда.
  
• Поняв, почему ты полнеешь, ты избавишься не только от лишнего веса, но и наведёшь порядок в отношениях, повысишь свою самооценку и финансовый уровень.

Жир и деньги, какая связь?
Не у всех, но и достаточно часто переедание тормозит финансовое развитие. Ты будешь очень удивлена, когда узнаешь об этом подробно.

• Ты узнаешь «Как перестать много есть?» и «Почему ты ешь так много?»
• Бонусом ты научишься различным техникам психоанализа, НЛП и гипноза, которые сможешь успешно использовать всю свою жизнь.

Основное давление на проблему в первой половине курса направлено на поиск, осознание и устранение запрета на красоту, сексуальность, здоровье и личную эффективность.

Это позволяет перенастроить мировосприятие, самосознания и обмен веществ, что в дальнейшем обеспечит нарастание и стабильность эффекта после окончания курса.

Вторая половина занятий направлена на снятие симптомов, установку на сокращение размера желудка, снижение аппетита, что обеспечит более лёгкий переход к нормальному питанию и отказ от лишней пищи.

Выявляем и прорабатываем кумулятивные травмы, влияющие на ожирение.
⠀
Работаем с родом. Выявляем семейные архетипы, передающиеся по наследству, которые негативно воздействуют на пищевое поведение и пищевую зависимость.

​

• Садишься на очередную диету и опять срываешься?
• Забыла, что такое любоваться собой в зеркале?
• Не чувствуешь себя привлекательной и сексуальной?

Давай избавимся от этих проблем!
Присоединяйся к марафону, и твоя жизнь круто изменится!

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ НА МАРАФОНЕ

• Сбалансированная программа тренировок
• Лекции и практики от нутрициолога, психолога, сексолога
• Индивидуальный план питания от нутрициолога с учетом твоей цели, роста, веса и возраста
• Мотивация

Этот марафон идеально подходит тебе, если ты:

• Хочешь построить гармоничные отношения с собой и своим телом
• Мечтаешь привести свое тело в порядок
• Не чувствуешь себя привлекательной и сексуальной, стесняешься своего тела
• Испробовала кучу диет и много раз "садилась на ПП", но без результата
• Хочешь навсегда забыть про зажоры и срывы
• Хочешь стать здоровее, энергичнее, счастливее

Спойлер: Какие результаты ты получишь после марафона

​

1. Получи идеальную фигуру, сочные ягодицы и тонкую талию без подсчета калорий и насилия над собой.
2. Избавься от отеков, морщин и целлюлита, создай утонченные черты лица без инъекций.
3. Исправь осанку, расправь плечи и начни шагать по жизни гордо, уверенно и с высоко поднятой головой.
4. Интенсив по устранению болей в спине, отёков и исправлению осанки.
5. То, без чего невозможность быть стройной и даже заниматься спортом.
6. Забудь о целлюлите, отеках в теле, лишнем весе.
7. Создай идеальные упругие ягодицы, тонкую талию, стройные ноги и четкие черты лица.
8. Без боли, мучений, жестких ограничений и изнурительных тренировок в зале!
9. Через любовь, наслаждение и твердое желание измениться.

Программа курса

Модуль 1 - Выравнивание осанки
5 уроков

Модуль 2 - Устранение зажимов, грыж, протрузий и болей в спине
7 уроков

Модуль 3 - Устранение отеков тела
8 уроков

Модули 4 и 5- Стройность и рельеф+Идеальные ягодицы
69 уроков

Модуль 6 - Устранение целлюлита
7 уроков

Модуль 7 - Черты лица богини
9 уроков

Закрепляем результат после курса
1 уроков

​

Девочки, самые крутые новости вам сообщаю заранее
⠀
Я полна сил, энергии, и наконец-то готова провести курс "Комбо" в прямых эфирах !
Старт 3 мая!
Заниматься будем целых три месяца!
⠀
Если вы уже прошли все курсы или закончили "Базовый”, или не проходили сложные курсы , но со спортом на ты.

​

То давайте тренироваться вместе!
⠀
Вас ждет силовой пилатес и 3D функциональный тренинг с отягощением.
Комбинация разных подходов в одном уроке. Много новых упражнений, которыми я готова делиться!
⠀
"Комбо" в эфирах - это полноценные силовые тренировки в домашних условиях с оборудованием (подробности про инвентарь сообщу позже).
⠀
Будет 3-4 урока в неделю по 45-60 минут.
⠀
Цель курса:
☄рост мышечной массы
☄выносливость
☄рельеф
☄сохранение гибкости
⠀
Это продвинутый уровень, нагрузка будет выше, чем в курсе Базовый 2.0. Но идея та же: работа со всем телом, проработка отдельных зон, баланс между расслаблением и силовыми уроками.
⠀
⠀
❗️Подойдет только подготовленным, без серьезных противопоказаний.

Пока продажи в закрытом клубе автора

​

МАРАФОН БОДИФЛЕКС PRO - РЕВОЛЮЦИОННЫЙ КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ.
В данном проекте представлена абсолютно новая техника дыхания для похудения Бодифлекс PRO.
МЫ С ВАМИ НАЧНЕМ СТРОЙНЕТЬ СОВЕРШЕННО ПО-НОВОМУ!
30 ДНЕЙ ВМЕСТЕ КАЖДОЕ УТРО!

​

БОДИФЛЕКС PRO
Это новая усовершенствованная авторская система дыхания Марины Корпан, не имеющая аналогов в мире.

Мы нашли ключ для успешного и эффективного похудения при помощи дыхания!

Главной задачей было сделать технику дыхания еще эффективнее, при этом упростив ее выполнение.
Система Бодифлекс PRO помогает работать не только с лёгочной тканью, но и с сосудами.
Это очень важно для здоровья человека.

1,5 года разработок и тестирования! Техника дыхания была апробирована на тысячах занимающихся и показала потрясающие результаты в похудении.
Благодаря созданию легкой гиперкапнии (увеличение концентрации углекислого газа) мы добиваемся максимального усвоения кислорода клетками тела, мышцами, органами, тканями, что приводит к увеличению процесса жиросжигания, выносливости, уменьшению анемии и ОМОЛОЖЕНИЮ ОРГАНИЗМА в целом.

ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ СИСТЕМЫ БОДИФЛЕКС PRO ВЫ БУДЕТЕ СТРОЙНЕТЬ ЕЩЕ БЫСТРЕЕ, БЛАГОДАРЯ ПОЛНОМУ УСВОЕНИЮ КИСЛОРОДА!

Спойлер: тариф

• Вводное видео
• Обучение дыхательной системе Бодифлекс PRO
• Обучение упражнениям к комплексам
• 3 комплекса упражнений
• Ручная лепка живота «Лимфодренажный антицеллюлитный самомассаж, основанный на дыхании»
• Техника «Скалка против отеков»
• Бодифлекс PRO Экспресс - комплекс упражнений для лица
• 2 прямых эфира лично с М. Корпан. Проработка пройденного материала, ответы на вопросы (эфир останется в записи в вашем личном кабинете до окончания проекта).
• Закрытая группа с обратной связью в instagram
• Доступ к курсу - 30 дней
• Старт 7 апреля

​

МАРАФОН БОДИФЛЕКС PRO - РЕВОЛЮЦИОННЫЙ КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ.
В данном проекте представлена абсолютно новая техника дыхания для похудения Бодифлекс PRO.
МЫ С ВАМИ НАЧНЕМ СТРОЙНЕТЬ СОВЕРШЕННО ПО-НОВОМУ!
30 ДНЕЙ ВМЕСТЕ КАЖДОЕ УТРО!

​

БОДИФЛЕКС PRO
Это новая усовершенствованная авторская система дыхания Марины Корпан, не имеющая аналогов в мире.

Мы нашли ключ для успешного и эффективного похудения при помощи дыхания!

Главной задачей было сделать технику дыхания еще эффективнее, при этом упростив ее выполнение.
Система Бодифлекс PRO помогает работать не только с лёгочной тканью, но и с сосудами.
Это очень важно для здоровья человека.

1,5 года разработок и тестирования! Техника дыхания была апробирована на тысячах занимающихся и показала потрясающие результаты в похудении.
Благодаря созданию легкой гиперкапнии (увеличение концентрации углекислого газа) мы добиваемся максимального усвоения кислорода клетками тела, мышцами, органами, тканями, что приводит к увеличению процесса жиросжигания, выносливости, уменьшению анемии и ОМОЛОЖЕНИЮ ОРГАНИЗМА в целом.

ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ СИСТЕМЫ БОДИФЛЕКС PRO ВЫ БУДЕТЕ СТРОЙНЕТЬ ЕЩЕ БЫСТРЕЕ, БЛАГОДАРЯ ПОЛНОМУ УСВОЕНИЮ КИСЛОРОДА!

Спойлер: тариф

• Вводное видео
• Обучение дыхательной системе Бодифлекс PRO
• Обучение упражнениям к комплексам
• 3 комплекса упражнений
• Ручная лепка живота «Лимфодренажный антицеллюлитный самомассаж, основанный на дыхании»
• Техника «Скалка против отеков»
• Бодифлекс PRO Экспресс - комплекс упражнений для лица
• 2 прямых эфира лично с М. Корпан. Проработка пройденного материала, ответы на вопросы (эфир останется в записи в вашем личном кабинете до окончания проекта).
• Доступ к курсу - 30 дней
• Старт 7 апреля

​

• Форматы уроков, которые будут интересны детям разных возрастных групп — от 3 до 14 лет
• Действенная методика: эффективные, безопасные и адаптированные под особенности каждого ребенка программы занятий
• Организация оздоровительно-профилактических занятий, полезных для детей с нарушениями осанки и биомеханики ходьбы

6 Причин, по которым стоит пройти нашу программу:
- 01 изучение возрастных особенностей тренировок
Анатомия и физиология ребенка, принципы физического воспитания, методики развития физических качеств, игры и упражнения для разных возрастных групп — вы изучите все, что должен знать специалист, работающий с детьми.
— 02 учебник, одобренный экспертами
За полноту, четкость и актуальность информации учебник, который подготовили специалисты FPA для курса «Детский фитнес», получил высокую оценку заведующего кафедрой физиологии РГУФКСМиТ, доктора биологических наук, профессора В. Д. Сонькина.
— 03 обширная база уроков
Вы сможете взять за основу своих тренировок готовые программы из учебника и видеоуроков, разработанные экспертами-методистами FPA. Общеразвивающие, спортивные, игровые, творческо-интеллектуальные, оздоровительные занятия, танцы, гимнастика, единоборства — для дошкольного, младшего и среднего школьного возраста.
— 04 навыки составления программ
Вы научитесь составлять программы тренировок с учетом физиологических и психологических особенностей детей. В качестве итогового экзамена вы будете защищать свой проект урока: разработаете план-конспект занятия и снимете на видео его практическую реализацию.
— 05 разбор оздоровительных тренировок
Вы узнаете, как проводить тренировки при нарушениях осанки и биомеханики ходьбы у ребенка, какие эффективные упражнения можно использовать для профилактики данных нарушений. Изучите общие принципы безопасной работы с детьми.
— 06 консультации специалистов
На ваши вопросы ответят физиолог, а также практикующие специалисты, которые прошли путь от проведения занятий с детьми до составления методических планов для крупных фитнес-холдингов.

Спойлер: Содержание курса

Организм человека как единое целое
Цели и задачи детского фитнеса
Специфика работы с детьми
Обмен веществ и энергии у детей
Нервная система детей
Эндокринная система
Система крови
Сердечно-сосудистая система
Лимфатическая система
Иммунная система
Дыхательная система
Пищеварительная система
Мочевыделительная система
Костная система
Мышечная система
Высшая нервная деятельность
Физиологические основы некоторых психических функций
Адаптация детей к нагрузке
Развитие физических качеств в онтогенезе
Биоритмы и режим дня
Питание детей
Основные заболевания и травмы
Понятие о физическом воспитании
Подвижные игры
Упражнения для развития двигательных навыков
Упражнения для развития физических качеств
Оценка степени подготовленности детей
Разработка программы занятий
Готовые программы занятий
Меры безопасности при работе с детьми
Основные гимнастические термины
Оборудование для занятий с детьми

​

Проект "Ешьте головой!": как комфортно и безопасно вернуть стройность, а затем сохранить результат надолго. Научный подход к снижению веса от врача с опытом 15 лет.

Какие "больные" вопросы закроем:

1. Как замотивировать себя на похудение, чтоб не сорваться, дойти до результата и сохранить его
2. Как комфортно и мягко снижать вес
3. Анализы. Как найти причину тяги к вредной пище, срывам и плохому настроению
4. Как вернуть стройность и здоровье без издевательств над собой и кошельком
5. Секреты аптечных средств и добавок для похудения
6. Удивляемся новой себе и сохраняем стройность надолго

В результате:

• выйдите из замкнутого круга срывов и диет
• комфортно и мягко движетесь к лучшей фигуре, вес уходит
• восполнили дефициты и чувствуете прилив сил
• умеете мотивировать себя доходить до результата и не срываться назад
• наполняете тарелку полезной едой, ориентируетесь в мире стройности и знаете, как сбрасывать вес именно вам
• понимаете особенности вашего организма
• знаете эффективный способ снижения веса с точки зрения современной медицины
• полюбите новую себя и почувствуете уверенность, внимание желанного мужчины

Подходит тем, кто хочет

• быть здоровой, сильно и энергичной
• чувствовать себя уверено
• перестать испытать дискомфорт от веса
• быть сильной, красивой, молодой и любимой
• полюбить себя больше
• нравиться себе в зеркале
• сохранить молодость дольше
• постройнеть после родов
• видеть гордость детей

​

Целлюлит есть у 39 из 40 женщин
Несмотря на то, что целлюлит считается признаком нездоровья и непривлекательности, с ним в разной степени сталкиваются даже стройные или очень худые девушки.

Но разве от этого легче?
Сколько ни говори о целлюлите как о распространенном явлении, все девушки мечтают быть одной из сорока женщин, свободных от рыхлости кожи.

Целлюлит = психологический дискомфорт
Он вынуждает кутаться в полотенце на пляже, носить летом шорты подлиннее или джинсы, стесняться своего тела... Самый распространенный способ самостоятельного избавления от «апельсиновой корки» — похудение. Но резкое снижение веса лишь сделает бугристость кожи ярче и заметнее.

Тогда как избавиться от целлюлита?

Спойлер: Миссия «антистресс»

Главная причина целлюлита — это стресс.

Он не всегда означает существенные проблемы в вашей жизни. Если вы просыпаетесь уставшей, вам не хватает энергии на тренировку, вы проживаете жизнь на «автопилоте», велика вероятность, что в вашей жизни уже поселился хронический стресс. Он и тянет за собой изменения гормонального фона и появление целлюлита.

Выравниваем гормональный фон
В программу марафона включены лекции от эндокринолога и список добавок для нормализации работы гормонов

Налаживаем отношения с едой
Вы получите доступ к базе знаний о питании, которая поможет убрать из рациона пищевой мусор и понять, что, когда и сколько нужно есть, чтобы стройнеть

Тренируемся
На марафоне вам не придется активно бегать и доводить пульс до 190 ударов в минуту. Наша цель — избавить вас от стресса, а не вогнать еще сильнее. Вас ждут 15 размеренных домашних тренировок всего по 30 минут: на ягодицы, ноги и верх тела

Делаем антицеллюлитный массаж
Покажем 2 техники массажа, которые сделают вашу кожу упругой и гладкой

МАРАФОН ПОДОЙДЕТ ВАМ, ЕСЛИ...

• У вас есть целлюлит любой степени, то есть заметный только при сжимании кожи или без воздействия на нее
• Вы хотите сделать кожу ровной и гладкой, а тело — подтянутым и рельефным
• Вы не знаете, с чего начать
• Вы пробовали бороться с целлюлитом, но он и не думал двигаться с места
• Вы хотите получить бережную систему тренировок, питания и ухода за кожей
• Вам не хватает энергии и мотивации
• У вас нет абонемента в зал и времени на тренировки

РЕЗУЛЬТАТ за 21 день.

​

За 21 день ты:

Избавишься от целлюлита
Накачаешь упругую и подтянутую попу
Улучшишь форму ягодиц, освоишь секретную технику прокачки
Сохранишь тонкие ноги

Тариф Минимальный
1 490 руб.
~560 грн.

• 17 тренировок для ягодиц
• Гайд по борьбе с целлюлитом
• Антицеллюлитный комплекс

​

ТРОЙНОЙ УДАР

• СИСТЕМА ОКСИСАЙЗ
• РУЧНАЯ КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
• БАНОЧНЫЙ МАССАЖ

НОВЫЙ РЕВОЛЮЦИОННЫЙ КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ
ТЫ ПОЛУЧИШЬ:

• Суперэффективную технику дыхания, которую сможешь применять всю жизнь!
• Научишься технике баночного антицеллюлитного массажа!
• Овладеешь техникой, которая навсегда избавит тебя от отеков!
• Стройное красивое и сексуальное тело!
• Станешь более желанной для мужчин!
• Обретешь уверенность в себе!

ПАКЕТ VIP

1. ВВОДНОЕ ВИДЕО
2. ОБУЧАЮЩЕЕ ВИДЕО ПО СИСТЕМЕ "ОКСИСАЙЗ"
3. КОМПЛЕКСЫ "ОКСИСАЙЗ"
   • Комплекс 1
   • Комплекс 2
   • Комплекс 3
4. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ЖИВОТ
5. ВИДЕОКУРС - ПРАКТИКА «РУЧНАЯ КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ»:
   • Урок 1 Уменьшение объема бедер и икр;
   • Урок 2 Уменьшение объема ягодиц;
   • Урок 3 Уменьшение объема живота.
6. БАНОЧНЫЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ
7. ДВА ПРЯМЫХ ЭФИРА С МАРИНОЙ КОРПАН
   • 1-ый эфир ВПЕРВЫЕ лично с М.Корпан, в прямом эфире, вы изучите новую технику «Ручная коррекция фигуры» (техника, приёмы)
   • 2-ой эфир Проработка всего пройденного материала + ответы на вопросы

​

Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты

Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи.

Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения, либо для поддержания веса – в зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для расчета. Подходит для беременных и кормящих.

Время на приготовление: до 1 часа в день

Стоимость продуктовой корзины: Средняя ценовая категория +

Формат: pdf

​

Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. В меня изредка встречаются супы. Подходит для питания всей семьи.

Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения, либо для поддержания веса – в зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для расчета. Подходит для беременных и кормящих.

Время на приготовление: до 1 часа в день

Стоимость продуктовой корзины: Средняя ценовая категория +

​

Единственная программа питания с супами!

Единственная программа питания с супами! Разнообразное, очень вкусное меню! Классические рецепты домашней кухни. Вы будете есть борщ, блины, пироги, котлеты и запеканки, и при этом худеть! Подходит для питания всей семьи!

Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения, либо для поддержания веса – в зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для расчета. Подходит для беременных и кормящих.

Время на приготовление: 1 до 1,5 часа в день

Стоимость продуктовой корзины: Средняя ценовая категория

Программа питания включает в себя 28 дней. Дни меню не повторяются.
КБЖУ определяется индивидуально, в зависимости от данных, которые Вы внесете в анкету для расчета.
Рецепты подробно, пошагово расписаны. Продукты в рецептах запланированы точно на Вашу порцию. Вам нужно просто приготовить и съесть все, что указано в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.
В программу входит инструкция по использованию, рекомендации по приемам пищи и питьевому режиму, список замен продуктов.
Продуктовая корзина расписана по неделям, прилагается к меню.

​

Тариф - без обратной связи

Этот марафон ИДЕАЛЬНО подойдёт новичкам, кто не знаком с дыхательными гимнастиками или дышал, но не со мной

Конечно, он также идеально подходит моим девчонкам и мальчишкам, кто со мной дышит постоянно

Мы активно сжигаем жирок в проблемных зонах, одновременно подтягивая тело и выводя лишнюю воду...ДА, это реально!

Тут не нужно жесткие диеты, точнее они вообще не нужны, даже мягкие))) Но нужен режим...дышать КАЖДЫЙ ДЕНЬ сначала со мной, потом самостоятельно по записям, уже зная как.