Запрет складчины

​

Для кого:
1. Ты психолог / коуч,
хочешь расти и освоить высокоэффективную методику.
Учишься на психолога / психотерапевта и хочешь иметь эффективную методику?
- Ты уже действуйщий специалист, и пройдя мои курсы, видишь результативность метода?
- В твоей професии понимание людей, психология важный элемент? ( руководитель, коуч, тренер, педагог, воспитатель, ... )
- Если ты хочешь свести знания и практики по работе с собой и помощи другим в единую стройную систему, заполнив пробелы, и получив высокоэффективный инструмент - ты в правильном месте.

2. Ощущение себя не на своём месте, не видишь достаточной ценности в том, чем занимаешься? Хочешь, чтобы твоя деятельность была связана с чем-то по-настоящему важным, чем-то, что будет нести ощутимую пользу, для других.

- Хочешь работать в сфере, связанной с помощью другим, общением? Видеть, как твоя помощь помогает другим преображать их жизнь, отдачу от своей работы и искреннюю благодарность людей? Тогда тебе сюда.

3. Рассматриваешь профессию в будущем
Если тебе нравится идея возможности зарабатывать на том, что нравится, делать это дистанционно. Ты любишь помогать, интересно консультировать, решать проблемы других, но не знаешь как двигаться в этом направлении, как осуществить такие перемены в жизни…
- Этот курс поможет тебе освоить новую профессию и сделать первые шаги в новой карьере.

Какие возможности тебе откроет это обучение:

Уверенность в себе, как специалисте.
Прочный фундамент знаний и практики
- Набраться опыта прямо на курсе
- Повышение квалификации для психологов, коучей
- Взаимная отработка с другими участниками, практические навыки здесь и сейчас
- Стажировка в качестве куратора на курсах Евгения, работа с реальными людьми
- Затрагиваем самые распространенные сферы жизни, с которыми ты сможешь работать: финансы, отношения, взаимоотношения с окружающими, собственные эмоции
- Реальные практические изменения твоих взглядов, твердая база, которая позволит тебе не потеряться в проблемах клиентов.
Попробовать себя в новом деле, раскрыть свои таланты.
Зайти в современную профессию, которая может быть тебе интересна
- Попробовать новое без полного переключения
- Понять свои таланты, сильные стороны или найти слабые места, которые можно устранить
Дополнительный заработок
Возможность консультировать, для кого-то и сотрудничество в команде Евгения
- Возможность сменить профессию сейчас / позже
- Дополнительная Удалённая профессия
- Нет необходимости с нуля полностью выстраивать свою практику
- Работаешь по готовой системе, которая уже известна клиентам
- Действительно эффективные, сильные решения, которые хорошо покупают

Что ты получишь?

Результат:
С нуля: заработаешь первые деньги в новой профессии, помогая другим, выбрав узкое направление в рамках освоенного уровня компетенций, возьмёшь эффективный старт в консультировании, поймёшь эффективный маршрут развития карьеры

Для действующих специалистов: увеличишь текущие доходы в консультировании, увидишь и исправишь ошибки в позиционировании и привлечении клиентов,

• Базовые стратегии для первых шагов в карьере консультанта / коуча / психолога
• Пошаговый алгоритм старта карьеры для выхода на первые деньги
• Где искать клиентов
• Основы собственной практики в соц сетях без технических сложностей
• Ценообразование - как ставить цены за свои услуги, когда и как повышать
• Современный рынок психологических / коуч / тренинговых услуг - даст тебе общее понимание отрасли, своего места в ней и возможных путей развития сейчас и на будущее
• Частная практика с нуля - варианты оформления частной практики. Юридические правила в РФ. Работа с дипломом и без.
• Идеальные клиенты - 5 видов аудитории, помощь которым будет признана и востребована, а вас сделает богатым
• Азы представления и продвижения себя в соц сетях. Правильные тексты
• Азы личного бренда современного специалиста.

Как проходит обучение:

Еженедельные видео / текстовые уроки в комфортном темпе 3 урока в неделю ( 15-30 минут )
- Pdf презентации к урокам для удобного изучения материала
- Текстовые раздаточные
материалы - удобно распечатать для офлайн прочтения, работы по ключевым темам

- Домашние задания с простыми, понятными пошаговыми алгоритмами действий
- Общий чат участников для общения, обсуждения материала, практик, обратной связи
- Рабочая тетрадь для самопроверки эффективности обучения в конце каждой темы
- Чаты в мини группах для сфокусированной работы на курсе
- Отработки практик между участников курсов по пошаговым инструкциям со сменой напарников

- Прямые эфиры с Евгением раз в 2 недели с ответами на вопросы, разборами сложных моментов из разборов, практики
- Выборочная докрутка личной практики участников от Евгения в прямом эфире в Зуме
- Тесты и промежуточная аттестация эффективности обучения
- Шаг за шагом осваиваешь систему, закрепляя на практике, получаешь устойчивые навыки, и результаты во внутренних и внешних изменениях прямо во время курса.
- В формате прямого эфира добавляется выборочная докрутка, обратная связь по консультациям участников, ответы на вопросы по помощи родным, друзьям
- Разборы способов донесения и подачи информации другим
- Шаг за шагом осваивашь работу с людьми, базовые навыки консультирования, донесения информации, эффективной помощи в работе с мышлением и эмоциями.
- Обратная связь на эфирах, разбор:
конкретных шагов на старте практики участников, выбор целевых тем для консультирования, материалы в соц сетях, шаги по продвижению.

​

Мы с моей командой стилистов изучили более 200 брендов и собрали для вас самое лучшее

• 3 варианта шоппинг-гидов
• Более 7000 ссылок
• Только проверенные бренды
• Актуальные вещи, которые не выйдут из моды
• Вещи в разном ценовом сегменте, чтобы каждая нашла для себя
• 12 готовых капсул одежды
• Более 120 готовых образов
• Экономия времени и бюджета на ненужные покупки
• Идеи для вдохновения и лайфхаки по созданию стильных образов

Что внутри шопинг-гида?

• Готовые капсулы со ссылками на карточки товаров
• Только актуальные модели одежды и обуви, которые не выйдут из моды через год
• Разные ценовые сегменты (массмаркет + эконом)

Тариф: Аксессуары - Осенний гид 2025

​

Мы с моей командой стилистов изучили более 200 брендов и собрали для вас самое лучшее

• 3 варианта шоппинг-гидов
• Более 7000 ссылок
• Только проверенные бренды
• Актуальные вещи, которые не выйдут из моды
• Вещи в разном ценовом сегменте, чтобы каждая нашла для себя
• 12 готовых капсул одежды
• Более 120 готовых образов
• Экономия времени и бюджета на ненужные покупки
• Идеи для вдохновения и лайфхаки по созданию стильных образов

Что внутри шопинг-гида?

• Готовые капсулы со ссылками на карточки товаров
• Только актуальные модели одежды и обуви, которые не выйдут из моды через год
• Разные ценовые сегменты (массмаркет + эконом)

Тариф Российские бренды и Lamoda - Осенний гид 2025

​

Мы с моей командой стилистов изучили более 200 брендов и собрали для вас самое лучшее

• 3 варианта шоппинг-гидов
• Более 7000 ссылок
• Только проверенные бренды
• Актуальные вещи, которые не выйдут из моды
• Вещи в разном ценовом сегменте, чтобы каждая нашла для себя
• 12 готовых капсул одежды
• Более 120 готовых образов
• Экономия времени и бюджета на ненужные покупки
• Идеи для вдохновения и лайфхаки по созданию стильных образов

Что внутри шопинг-гида?

• Готовые капсулы со ссылками на карточки товаров
• Только актуальные модели одежды и обуви, которые не выйдут из моды через год
• Разные ценовые сегменты (массмаркет + эконом)

Тариф Одежда Wildberries - Осенний гид 2025

​

Мы с моей командой стилистов изучили более 200 брендов и собрали для вас самое лучшее

• 3 варианта шоппинг-гидов
• Более 7000 ссылок
• Только проверенные бренды
• Актуальные вещи, которые не выйдут из моды
• Вещи в разном ценовом сегменте, чтобы каждая нашла для себя
• 12 готовых капсул одежды
• Более 120 готовых образов
• Экономия времени и бюджета на ненужные покупки
• Идеи для вдохновения и лайфхаки по созданию стильных образов

Что внутри шопинг-гида?

• Готовые капсулы со ссылками на карточки товаров
• Только актуальные модели одежды и обуви, которые не выйдут из моды через год
• Разные ценовые сегменты (массмаркет + эконом)

Состав:
Российские бренды и Lamoda - Осенний гид 2025
Одежда Wildberries - Осенний гид 2025
Аксессуары - Осенний гид 2025

Тариф: 3 Гида

​

1. Высшее любовное мастерство
2. Королева в постели: 69 сценариев оральных ласк
3. Власть над оргазмами
4. Сила Интимных Мышц
5. Тайны мужской психологии

​

Суперпрограмма рассчитана на 6 месяцев, ведет её целое созвездие опытных фитнес-тренеров. Программа разнообразна и включает в себя различные фитнесы — пилатес, силовые тренировки, упражнения на растяжку, выносливость и комплексную проработку всего тела. Последовательно и эффективно прорабатываются абсолютно все мышечные группы.

Занятия выстроены в определенном порядке. Каждая последующая тренировка либо восстанавливает после предыдущей, либо усиливает ее эффект. После 6 месяцев тренировок ты получишь новое привлекательное, сильное и ловкое тело.

Программа включает в себя 180 тренировок

Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.

​

Метод управления деньгами – это экосистема для изучения инвестиций от pro.finansy

О чем курс Метод:

• Как иметь пассивный доход через 5 лет и жить в удовольствие.
• Как обеспечить качественное образование своим детям.
• Как раз и навсегда избавиться от долгов и кредитов.
• Как создать финансовую подушку безопасности, с которой вам будет спокойнее при форс-мажорах.
• Как сформировать капитал, который будет вас обеспечивать после выхода на пенсию.

Кому подходит:

• Новичкам в инвестициях, которые только начинают разбираться в этой теме.
• Тем, кто прошел курс «Инвестиции доступны всем», и хочет продолжить углублять свои знания в инвестициях и больше на этом зарабатывать.

Программа курса:

• Приводим в порядок расходы.
• Ставим финансовые цели.
• Закрываем кредиты, чтобы было больше денег на цели.
• Куда начать вкладывать с первой 1000 рублей.
• Открываем самый доходный счет для ваших накоплений
• Налоги и законы для инвесторов. Как инвестировать правильно, безопасно и выгодно.
• Как выбрать подходящий способ для вложения денег: возможности финансовой системы для любого человека.
• Как начать видеть тренды в финансах и инвестициях и зарабатывать на них.
• Осваиваем искусство управления инвестиционным портфелем.
• Как не слить свои сбережения из-за импульсивных решений. Новейший раздел экономики - поведенческие финансы.
• Учимся управлять портфелем в кризис.
• Увеличение дохода и проработка имеющихся ресурсов.
• Запускаем карьерный трек. Составляем поэтапный план достижения карьерных целей.

Старт обучения: сентябрь 2025 г.

​

Эта книга для тех, кто верит, что шоколад — это не просто сладость, а целый мир, где сливаются ароматы, текстуры и эмоции.
Если вы хотите понять, почему одни конфеты тают во рту, а другие приятно хрустят, ищете вдохновляющие рецепты и мечтаете создать шоколад, способный удивить даже самого искушенного гурмана, — эти страницы станут вашей шоколадной картой сокровищ.
Здесь плитка с перцем напомнит о дальнем путешествии, трюфель с розмарином унесет в летний вечер на даче, а десерты без сахара, молока и глютена останутся нежными, насыщенными — и, что важнее всего, по настоящему шоколадными.
• Чем заменить привычные ингредиенты в десертах?
• Почему кокосовый сахар лучше белого?
• Как сделать шоколад хрустящим и блестящим?
• В чем секрет идеальных конфет без молочных продуктов?
На эти и многие другие вопросы отвечает Марина Осадченко — профессиональный шоколатье, технолог, судья всероссийского конкурса «Шоколад года» и основатель школы Chocoschool. Сотни учеников по всей стране уже покорили шоколад. Теперь ваша очередь.
Добро пожаловать в мир настоящего шоколада!

Формат: pdf (скан)

​

Школа метаболической оптимизации мозга Bright Brain® — авторский проект Андрея Гострого, посвящённый оптимизации функций головного мозга и интегральному менеджменту сложных психоневрологических синдромов на всех этапах онтогенеза.
Программа создана для врачей, которые стремятся к глубокому пониманию механизмов работы мозга и хотят научиться применять эти знания на практике.

После прохождения полной программы Школы Bright Brain® ваши представления о функционировании мозга изменятся на 180 градусов:

• Глубокое понимание нейробиологии
  Вы получите детальное представление об анатомии, физиологии и нейрохимии головного мозга. Вы узнаете о механизмах различных нейропсихологических расстройств, таких как аутизм, СДВГ, депрессия и др.
  
• Знание факторов, влияющих на здоровье мозга
  Вы изучите роль генетики, эпигенетики, питания, образа жизни, микробиоты, воспаления и других факторов в развитии и функционировании мозга.
• Мастерство диагностики
  Вы научитесь проводить комплексную диагностику нейропсихологических нарушений, используя как нейропсихологические тесты, так и лабораторные исследования.
• Разработка индивидуальных планов лечения
  Вы сможете разрабатывать персонализированные планы лечения для каждого пациента, учитывая его уникальные особенности и сопутствующие заболевания.
• Понимание роли микробиоты и иммунной системы
  Вы узнаете о связи между микробиомом кишечника и здоровьем мозга, а также
  о роли воспалительных процессов в развитии нейропсихологических нарушений.
• Знание генетических основ нейропсихологических расстройств
  Вы получите представление о генетических факторах риска и сможете использовать генетические тесты для персонализации лечения.

Спойлер: Программа:

Программа

1. Пре-курс: методичка-презентация по нейроанатомии мозга,видеолекции по нейрохимии мозга
— Онлайн методичка-презентация по нюансам нейроанатомии мозга. Она уже есть на сайте, проверяйте в своём личном кабинете. Настоятельно рекомендуем изучить её сразу, чтобы понимать, о чём мы будем разговаривать дальше.
— Также в прекурс войдут видеолекции по нейрохимии мозга от Марии Максимовой — к. м. н., психиатра высшей категории, психотерапевта, члена Российского Общества Психиатров, выпускницы PreventAge®, врача интегративной, превентивной и антивозрастной медицины, члена Российской Ассоциации Междисциплинарной Антивозрастной Медицины.

2. Унифицированный функционально-превентивный подход в современной психоневрологии. Андрей Горстый

• Эпидемиология нервно-психических заболеваний - глобальная пандемия.
• Дорожная карта и мнемоника PreventAge-психоневрологии.
• Краткие характеристики синапса и ключевых нейромедиаторов ЦНС.
• Феномен эксайтотоксичности как основа психоневрологических заболеваний: роль микроглии и глутамата
• Роль ключевых функциональных дисбалансов в этиопатогенезе психоневрологических заболеваний
• Ось кишечник-мозг (влияние ЖКТ на функции ЦНС)
• Токсические нагрузки
• Инфекционные агенты
• Гормональные дефициты/дисбалансы
• Хроническая гиперкортизолемия
• феномен нейровоспаления как облигатное связующее звено между различными дисбалансами
• Моноаминовая гипотеза нейропсихиатрических заболеваний vs концепция нейропластичности: вместо или вместе
• Преимущества и недостатки моноаминовой теории
• Причины неэффективности классических психофармакологических препаратов
• Нейропластичность как фундаментальный элемент благополучия и болезни ЦНС
• Связь провоспалительных факторов, нарушения адаптивности и нейропластичности
• Расширенная концепция патогенеза нейропсихиатрических заболеваний и механизмов действия разнообразных терапевтических интервенций
• Функциональная диагностика психоневрологических заболеваний
• Функциональные опросники для определения нейромедиаторной конституции (Бравермана, Амена и др)
• классические шкалы и опросники аффективных расстройств (Бека, Гамильтона и др)
• Шкалы оценки ментального статуса
• Компьютерные комплексы для психофизиологического тестирования
• Возможности лабораторной диагностики
• определение регуляторных аутоантител - эли-нейро-тест
• Адимустат - определение антител к нейропептидам и биогенным аминам
• Инструментальные методы оценки функциональной активности головного мозга
• Интегральный менеджмент психоневрологических заболеваний через призму функционального подхода
• микробиота и ментальное здоровье
• нейромодулирующая и нейротрофическая роль микроогранизмов
• нейропротекторные эффекты эндогенной масляной кислоты
• кардиореспираторный фитнес как модулятор микробного разнообразия ЖКТ
• психонейробиотики: примеры препаратов
• бутират: примеры препаратов
• физическая активность и здоровье мозга
• краткий обзор исследований
• ключевые механизмы нейропротекторных эффектов физической активности
• роль макронутриентов и калорийности рациона в здоровье мозга
• патогенная роль высокогликемических рационов
• гипометаболизм глюкозы в головном мозге и способы его преодоления
• кетодиета
• интраназальный инсулин
• эффекты гипокалорийных диет и сходных диет-стратегий
• функционально-активные липиды и пролипидные активы как мощный класс нейропротекторов
• роль ПНЖК и их метаболитов
• фосфадитилсерин
• пиримидиновые нуклеотиды (цитидин, уридин)
• холин и его производные (цитиколин, холин-альфосцерат)
• обоснование мультикомпонентных липидных формул
• эндоканнабиноидная система и ее нутрициологические модуляторы
• устройство и роль эндоканнабиноидной системы
• лиганды и модуляторы эндоканнабиноидной системы (канабидиол, пальмитоилэтаноламид, олеилэтаноамид)
• плазмалоген
• полипренолы
• обмен моноаминовых нейромедиаторов и ключевая роль витаминов группы В в его регуляции
• клинические аспекты применения витаминов группы В и метилирующих агентов (SAMe) в функциональной психоневрологии
• Литий - уникальный мультивекторный нейропротектор и нейромодулятор

механизмы действия
карбонат лития vs органические соли лития
экспериментальная и клиническая эффективность низкодозного лития в отношении аффективных и когнитивных нарушений

• Инозитол

механизмы действия
клиническое применение

• Таурин

механизмы действия
клиническое применение

• Глутатион и его прекурсоры

механизмы действия
клиническое применение

• Витамин Д
• механизмы действия
• клиническое применение
• Магний как мультимодальный нейропротектор и нейромодулятор

механизмы действия
клиническое применение

• Цинк

механизмы действия
клиническое применение
нюансы дозирования

• Фитонутриенты как полимодальные нейропротекторы
• Кофе и его активные молекулы
• Куркумин

формы препаратов куркумина
розмариновая кислота

• Хуперцин А
• Винпоцетин
• Ашваганда
• Гинкго Билоба
• Герециум Ежовик
• Логика и алгоритмы составления нутрициологических протоколов

3. «Интегративная психонейроиммунология. Феномен нейроинфламации как универсальный патогенетический механизм основных психоневрологических нарушений и интегральный менеджмент ведущих психоневрологических феноменов». Татьяна Ободзинская

• Структурное и неструктурное повреждение центральной нервной системы. Нейроинфламация как ключевой механизм развития психоневрологической патологии, понятие нейродегенерации и нейропластиности.
• Нейровоспаление как совокупность неавтономноклеточных процессов, вызывающих клеточную гибель, дисфункцию или восстановление нейронов и олигодендроцитов.
• Основополагающая роль воспалительного компонента практически в любом заболевании центральной нервной системы.
• Понятие нейроваскулярной единицы как основной структурной и функциональной части центральной нервной системы.
• Роль нейровоспаления в формировании нервной системы и поддержании гомеостаза ЦНС. Грань протекции и агрессии.
• Основные функции структурных единиц ГЭБ.
• Понятие о нейроваскулярной единице: эндотелиоциты капиляров, астроциты, нейроны и перициты.
• Активность транспортных систем клеток нейроваскулярной единицы, как одна из частых причин неэффективности фармакотерапии.
• Пути трансцеллюлярного транспорта биологически активных веществ через ГЭБ.
• Эндотелиальная дисфункция и повышенная проницаемость ГЭБ в контексте микрогеморрагий.
• Продукт активированных макрофагов - Неоптерин, как показатель отражающий уровень окислительного стресса.
• Фактор фон Виллебранта, как маркер повреждения эндотелиальных клеток и его роль в регуляции проницаемости ГЭБ
• Е-селектин и эндотелиальный фактор рост в контекте эндотелиальной дисфункции.
• Роль плотных клеточных контактов эндотелия в транспорте веществ через ГЭБ.
• Танициты как важное звено в регулярной цепи нейроэндокринный системы головного мозга.
• Астроциты и их влияние на проницаемость эндотелия, обеспечение нейронов питательными веществами, регуляция концентрации электролитов, а также влияние на синтез холестерина
• Понятие о нейровоспалительельной реакции в норме и патологии.
• Роль нейровоспаления в формировании нервной системы и поддержании гомеостаза ЦНС. Грань протекции и агрессии:
• Формирование ЦНС и риски повреждения ГЭБ во время гестации.
• Этапы формирования иммунной компроментации.
• Возрастной аспект, различия нейровоспаления у детей и взрослых.
• Системные интоксикации и внутрицеребральные механизмы детоксикации.
• Нейровоспаление и развитие гематоэнцефалического барьера.
• Микроглия и ее роль в ангиогенезе созревающего мозга:
• Участие в регулировании числа нейронов и формирование нейрональных сетей.
• Взаимодействие микроглии с нейронами как фактор поддержания пластичности здорового мозга: феномены и молекулы.
• Универсальные механизмы гибели нейронов при различных видах патологии.
• Этиопатогенез нейровоспалительной реакции:
• Последовательность развития от нейропластичности до нейродегенерации.
• Схема развития нейроиммунного ответа.
• Оксидативный стресс.
• Нейротоксичность кинуренового пути.
• Эксайтотоксичность.
• Нарушение функциональности системы Нейрон-Глия-Сосуд
• Нарушение миелинизации и гемиелинизации.
• Феномен нейроинфламации как универсальный патогенетический механизм основных психоневрологических нарушений.
• Нейровоспалительный процесс:

расстройства энергетического обеспечения
повреждение мембран и клеточных ферментов
дисбаланс ионов и воды в клетке
нарушения в геноме
расстройства регуляции функции клеток

• Биохимия, метаболомика и лабораторная диагностика нейровоспалительного процесса:
• Нейроинфекеции.
• Травматические поражения ЦНС.
• Макро и микронейровоспаление.
• Эксайтотоксичность, Аммиак, Лактат, Ацетон/кетоны
• Динамика изменений лабораторных показателей у взрослых и детей.
• Основные предпосылки развития клинической картины.
• Биохимические показатели нейровоспаления. Рутинное наблюдение.
• Показатели системного воспаления. Основные маркеры воспаления:

серотонин, гистамин
производные липидов - простагландины, лейкотриены
нейропептиды - кальцитонин, нейрокинин А и вещество Р
плазменные кинины - брадикинин, каллидин
показатели коагуляции
катионные белки

• Понятие Overlap между органоспецифическими и органо неспецифическими болезнями.
• Нейроспецифические белки: HCE и s-100, как астроцитарный показатель
• Нейровоспаление в развитии нейродегенеративных заболеваний:
• Болезнь Альцгеймера и Болезнь Паркинсона.
• Хронические и острые нейродегенеративные процессы.
• Рассеянный склероз
• Клиническое значение и терапевтические подходы в коррекции нейровоспалительного процесса.
• Нейровоспаление и старение.
• Нейровоспаление и гиппокамп.
• Нейродегенерация и психиатрия
• Интегративная психонейроиммунология.
• Аутоподобный синдром: нарушение понимания речи, тревога, агрессия, нарушение сна, расстройства мышления, навязчивые стереотипии и его архетипы I, II, III, IVтипа
• Синдром гиперактивности и дефицита внимания.
• Иммуномитохондриальный континуум
• Пути повышения эффективности и безопасности лекарственной терапии.
• Роль и эффективность нелекарственных методов профилактики и лечения в preventage-неврологии:
• Гипокалорийная и кетогенная диета; миметики гипокалорийной диеты
• Физическая активность
• «Мозговые тренировки»
• Эмоциональная среда
• Психотерапевтические методы
• Релаксационные/медитативные практики
• Терапевтические аспекты и клинические ассоциации с нейровоспалительным процессом:
• Тревожные расстройства и депрессии
• Нарушения пищевого поведения и другие аддиктивные расстройства
• Синдром гиперактивности с дефицитом внимания
• Легкая когнитивная дисфункция
• Деменции сосудистые и альцгеймеровского типа
• Синдром Паркинсона
• Концептуальные подходы к коррекции нейровоспалительных заболеваний, саплиментация и общие принципы модификации образа жизни:
• Магний как нейропротектор
• Метаболизм аминокислот: трансаминирование и декарбоксилирование, обмен нейромедиаторов
• Метаболизм глюкозы
• Нейропротективный эффект Рибофлавина, в том числе у пациентов с болезнью Паркинсона и мигренью.
• Роль цинка в нейрогенезе
• Литий как модулятор нейротрансмиссии, его влияние на дофаминовые рецепторы, анти-апоптическое действие.
• Итоговый протокол - первая линия терапии 1,2,3
• Итоговый протокол - вторая линия терапии и дополнительные препараты. Препараты и режими их дозирования, схемы инициации терапий.
• Феноменология и клиническая картина СДВГ.
• СДВГ - психиатрический диагноз или синдром другого заболевания?
• Обязательный диагностический чек-ап при СДВГ
• Эксайтотоксичность как основа СДВГ
• Роль витаминов и нутриентов в развитии СДВГ
• Омега -3 дефицит ПНЖК и СДВГ
• Генерализованное тревожное расстройство. Тревожно-депрессивный континуум.
• Тревога как патобиохимический и физиологический феномен. Ключевые нейрофизиологические нарушения в становлении стрессовой реакции как мишени для терапевтической интервенции.
• Основные гормоны стресса и их функции: кортиколиберин, энкефалины, вазопрессин, окситоцин, АКТГ, эндорфины, глюкокортикоиды, адреналин.
• Интегральный план коррекции тревожно-депрессивных расстройств
• Роль холестерина , ПНЖК в биохимических путях, участвующих в развитии депрессивной патологии
• ДГК и ЭПК и их противовоспалительный эффект, в том числе поддержание клеток микроглии
• Эксайтотоксичность как основа депрессии
• Расширенная концепция патогенеза депрессии и механизмов действия антидепрессантов.
• Нейтрофилы и пластичность нейронов:
• Влияние на память, обучаемость и когнитивные способности.
• Клинические ассоциации с депрессией, шизофренией, ОКР, болезнью Альцгеймера, Гентингтона, синдромом Ретта, деменцией, нервной анорексией и булимией.
• Мио-инозитол и его роль в регуляции внутриклеточного сигналинга:
• Чем обусловлен антидепрессивный эффект?
• Функции инозитола, участие в энергопродукции и энергообмене нейромедиаторов.
• Влияние на воспаление и иммунный ответ, цитопротекторный механизм.
• Антидепрессивные активность основных биокомпонентов шафрана: кроцина - влияние на обмен дофамина и серотонина
• Небензодиазепиновые препараты: стрезам, афобазол, мебикар, тофизопам. антигистаминные: гидроксизин.
• Диетические интервенции, в том числе средиземноморская диета, кетогенная диета при болезни альцгеймера
• Нутритивные аспекты при болезни Альцгеймера: тиамин, NADH, ниацин, рибофлавин, фолиевая кислота, витамин В12, витамин Е.
• Витамин А и участие в дифференцировке нейронов, влияние на секрецию нейротрансмиттеров в головном мозге.
• Роль фосфатидилхолина на уровень ацетилхолина в головном мозге. Фосфатидилсерин, как важная роль в межклеточной коммуникации и высвобождении нейронов.
• Коэнзим Q10, PQQ, Ацетил- L-карнитин, мелатонин в контексте нейроптотексивного воздействия.
• Ключевое различие между литием как добавкой и лекарством?
• Роль Таурина в центральной нервной системе
• L-теанин - уникальная аминокислота семейства чайных: влияние на уровень дофамина, серотонина и глюкокортикостероидов. Терапевтические аспекты, препараты и дозировки
• Куркумин как эффективная терапия при болезни Альцгеймера и его нейропротективный эффект.

Прочие нутритивные терапевтические аспекты: Гуперзин А, Гинго билоба, кофеин, катехины чая, ресвератрол, экстракты молодых ростов овса, ашваганда,

4. Пост-курс
В процессе подготовки мы поняли, что без диетических интервенций не обойдёмся, поэтому пригласили на модуль Викторию Зимину, эксперта PreventAge®, которая прочла у нас не один десяток лекций и мастер-классов, к. м. н., врача нутригенетика, гастроэнтеролога, диетолога-нутрициолога. Она подготовит небольшие материалы по теме «Этиопатогенетические диетологические аспекты и общие диет-терапевтические стратегии и рекомендации здоровья мозга».

​

Это тот самый клуб, где неизнуряющие тренировки дают результат:

• Подтянутся ноги за счет снижения отечности
• Уйдут симптомы слабости мышц тазового дна: недержание, попадание воздуха во влагалище
• Подтянется живот за счет изменения осанки
• Уйдут боли в спине и суставах даже при наличии артрозов и грыж
• Улучшатся гибкость, координация, баланс
• Появится энергия для жизни и легкость в теле
• Восстановитесь после родов (можно начать через 6 недель после ЕР или 8 недель после КС)
• Укрепятся колени, и вы сможете без болей приседать и ходить по лестницам

Что вас ждёт в клубе:

Этап 1

• Убираем зажимы, боль и напряжение со спины и суставов
• Улучшаем гибкость позвоночника
• Восстанавливаем — Ритм дыхания — Силу тазового дна и пресса
• 60 тренировок (тот самый курс Здоровое тело)

Этап 2

• Повышаем силу
• Делаем больше упражнений на ноги и ягодицы
• Учимся отжиматься и правильно стоять в планке
• Разучиваем силовые упражнения с собственным весом
• 30 тренировок (упругие ноги и ягодицы)

Этап 3

• Каждый месяц новые тренировки для подтянутого и гибкого тела
• На коврике и без гантелей
• Бесконечно обновляемая программа (ведет Анастасия Лунегова и тренеры клуба) (со 2 июня)

С любым абонементом вам доступны:

• Тренировки всех разделов (100+ тренировок)
• Фитнес-аптечка: помощь телу без таблеток
• Уроки по фейсфитнесу

Октябрь 2025

​

За несколько дней вы подготовите мощную базу для кросс-продвижения: соберёте и настроите посадочную страницу на Tilda, запустите бизнес-сообщество в VK и телеграм-канал.

Для чего это нужно

• Посадочная страница

С помощью стильного и удобного лендинга вы будете рассказывать о своём продукте и ненавязчиво подталкивать посетителей к покупке.

• Сообщество ВКонтакте

Объедините потенциальных покупателей в дружное комьюнити. Повысите лояльность подписчиков и начнёте генерировать продажи.

• Телеграм-канал

Будете привлекать новую аудиторию, рекламировать свои продукты, публиковать важные анонсы и формировать личный бренд.

Программа курса

• Основы проектирования сайтов

Изучите структуру сайтов, типовые элементы и этапы создания, чтобы понять, как разрабатываются эффективные веб-страницы.

• Создаём посадочную страницу и блог с помощью Тильды

Освойте создание лендинга и блога на платформе Tilda — от интерфейса до адаптации под мобильные устройства.

• Техническая настройка и запуск сайта

Научитесь подключать домен, настраивать формы заявок и платежи, чтобы запустить сайт и принимать клиентов.

• Упаковываем сообщество

Разберитесь, как создать, оформить и наполнить сообщество ВКонтакте с акцентом на визуальную и текстовую подачу.

• Создание сообщества в Telegram

Узнайте, как запустить телеграм-канал, оформить посты, адаптировать контент и анализировать эффективность.

​

Вы научитесь разбираться в причинах разногласий и конфликтов, гасить напряжённость и находить решения даже в сложных ситуациях. Освоите навыки, которые помогут в рабочих процессах и повседневном общении.

Кому подойдёт этот курс

• Руководителям и топ-менеджерам

Научитесь оценивать уровень конфликтности в команде и отслеживать динамику изменений. Сформируете систему управления конфликтами и улучшите эффективность работы компании.

• HR-специалистам и рекрутерам

Освоите техники разрешения конфликтов. Научитесь проводить эффективный онбординг и выстраивать карьерные треки для сотрудников. Это даст вам конкурентное преимущество при переходе на управленческую позицию.

• Тимлидам и менеджерам подразделений

Научитесь применять структурные методы для решения разногласий и конфликтов. Поймёте, как создать поддерживающую атмосферу в компании, наладить связи и снизить уровень стресса внутри коллектива.


Чему вы научитесь

1. Понимать природу конфликтов
2. Применять разные стратегии по решению конфликтов
3. Предугадывать сложности в адаптации новых сотрудников
4. Находить компромиссы
5. Прогнозировать развитие событий и последствия конфликтов
6. Контролировать эмоциональный фон в команде
7. Визуализировать разногласия
8. Оценивать уровень конфликтности в коллективе
9. Работать с мотивацией персонала
10. Анализировать ситуацию и находить точки воздействия
11. Принимать кадровые решения, которые снижают напряжение
12. Предотвращать увольнения из-за конфликтов

Программа курса

1. Анатомия конфликта
2. Развитие конфликта
3. Пассивные стратегии решения конфликта
4. Активные стратегии решения конфликта
5. Комбинированные стратегии решения конфликта
6. Управление конфликтами в рабочей среде: найм и адаптация
7. Управление конфликтами в рабочей среде: оценка, перемещение и увольнение

​

7 вкусов

• «Орео»
• «Баунти»
• «Рафаэлло»
• «Дубай»
• «Классический»
• «Красный бархат»
• «Двойной шоколад»

3 вида теста

• классическое
• шоколадное
• красный бархат

Декор кукис
Урок по упаковке

​

6 вкусов

• «Фисташковая»
• «Ферреро»
• «Киндер-кантри»
• «Шоколадно-ягодная»
• «Буэно»
• «Карамельная»

3 вида бисквита

• ванильный
• фисташковый
• шоколадный

3 техники сборки

Глазировка и декорирование
Урок по упаковке