Запрет складчины

​

Вступайте в закрытое сообщество, чтобы в 2025:

найти свои сильные стороны
заявить о себе
стать уверенными
общаться, знакомиться и быть душой компании
легко доносить свою ценность и называть цену за работу
расти в доходе и/или карьере
без страха общаться со статусными людьми
влиять на людей словом
прокачать речь и голос
выступать публично, вести блог, делать контент
создать дорогой личный бренд
перестать распыляться, начать делать и получить результат
расти в окружении своих

Вас ждут:

Отработка новых навыков
Практические эфиры с экспертами
Эффективный нетворкинг
Инструменты твердых и мягких навыков
Сильное окружение
Задания по технике речи и голоса

​

Страхи, тревоги, раздражительность и прочие негативные переживания — бич современности
Да, именно так!
И если вы до сих пор не смогли решить свою проблему с отношениями, карьерой, деньгами, самореализацией, самооценкой, здоровьем, это не значит, что вы ни на что не способны. Вы просто не знали, как.
Понимать себя и управлять состояниями нас нигде не учили. И мы годами накапливали внутренние проблемы — жили и принимали решения, будучи не в лучшей психологической форме.
А в новом мире умение управлять собой становится главным преимуществом!
Жизнь требует от нас многого: быть быстрее, выше, сильнее. Но пока мы не умеем управлять собой, остаётся только разглядывать картинки счастливой жизни в социальных сетях и всё больше погружаться в негатив.
Большинству из нас знакомы такие негативные состояния:
Низкая самооценка
«Я ничего не стою и не умею, не знаю, чего хочу», «У меня нет никаких талантов, интересных качеств, сильных сторон»
Тягучая прокрастинация
Узнаете, наконец, что такое «жить в моменте — здесь и сейчас»
Синдром самозванца
«Нет, моя работа столько не стоит», «Я хороший специалист? Да вы мне льстите!», «Они скоро поймут, что я бездарь»
Навязчивые мысли
«Выключила ли я утюг?», «Почему начальник на меня косо посмотрел?», «Сколько можно об этом думать?»
Эмоции без контроля
«Оставьте меня в покое!», «Сколько можно звонить?», «Не хочу с тобой разговаривать!», «Да пошли вы все!»
Растерянность и беспомощность
«Я ничего не стою и не умею, не знаю, чего хочу», «У меня нет никаких талантов, интересных качеств, сильных сторон»
Тревога за всё на свете
«А вдруг что-нибудь случится!», «Эх, если бы можно было всё исправить», «Надо было тогда сделать по-другому»
Раздражительность
«Это они во всём виноваты!», «Делайте, как я говорю!», «Ненавижу!», «Всё бесит!»
«САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ»

без обратной связи
от модератор

12
занятий
12
практических упражнений
12
кейсов реальных людей

• Старт сразу после оплаты
• Длительность курса — 45 дней
• Приватное участие (участники не видят ответов друг друга)
• Сертификат участника
• Доступ к материалам на 6 месяцев — если вы пройдёте курс за 45 дней

​

На обновленном курсе «Зефирные цветы» вы научитесь:

• Работать с текстурами и массой для идеальной формы лепестков
• Отсаживать базовые и сложные цветы: розы, пионы, гортензии, хризантемы и многое другое (и все в совершенно новых и обновленных техниках!)
• Собирать эстетичные букеты и композиции (круглый, раскидистый, композиция в коробке-шайбе и в шляпной высокой коробке)
• Создавать стойкие, красивые и трендовые работы для фото, подарков, витрин и заказов
• Делать зефирные букеты, которые хочется дарить и покупать

Вы откроете для себя:

• Все секреты приготовления зефирной массы с 0 для работы с молдами и насадками
• Рецептуру приготовления массы на разных основах
• Навык красивой отсадки лепестков и букетов
• Основы колористики и сборки гармоничных композиций
• Упаковку и оформление букетов так, чтобы они вызывали восторг с первого взгляда

Программа

1 модуль. Обзор насадок, инвентаря и ингредиентов
- Ингредиенты для зефира
- Инвентарь для зефира, способы поддержания рабочей температуры
- Обзор насадок, гвоздиков
- Как зажать насадку, как вставить в мешок
- Положение рук при отсадке цветов

2 модуль. Колористика, работа с цветовым кругом и разными типами красителей
- Теория цветового круга, цветовые схемы
- Гайд: Колористка
- Окрашивание зефирной массы

3 модуль. Зефирные массы и БЗК

1 урок. Теория
- Теория про белок (подробный разбор как его взбить)
- Гайд: Энциклопедия зефира от агара до стабилизации зефира

2 урок. Зефирная масса на соке
- Приготовление свежевыжатого сока
- Зефирная масса на яблочном соке
- Знакомство с массой, первые элементы, варианты лепестков

3 урок. Зефирная масса на пюре
- Приготовление яблочного пюре
- Зефирная масса на яблочном пюре

4 урок. Вкусовой зефир
- Смородиновый зефир
- Грушевый зефир
- Мандариновый зефир

5 урок. ПП-зефир
- Зефир с пониженной калорийностью

6 урок. БЗК
- Белковозаварной крем

7 урок. Сушка, опудривание и хранение
- Сушка/опудривание/хранение
- Основные ошибки

4 модуль. Зелень

1 урок. Веточки
- Теория создания стеблей
- Глазировка стеблей
- Веточка-пушистик Вереск
- Веточка с листьями и ягодками

2 урок. Разная зелень
- Листья розы, эвкалипта, пиона, колоски

5 модуль. Гортензия, лилия, хризантема

1 урок. Гортензия
- Гортензия

2 урок. Лилия
- Лилия стандартная (каркас из пергамента, сборка, окрашивание, тычинки и декор точками)
- Лилия водяная + Бутон лилии

3 урок. Хризантема
- Хризантема 3 вида: маленкая, крупная и спираль

6 модуль. Роза, сирень, камелия

1 урок. Роза
- Роза маленькая
- Роза крупная и бутон

2 урок. Сирень
- Сирень

3 урок. Камелия
- Камелия

7 модуль. Пионы, орхидея

1 урок. Пионы
- Теория про лепестки у пионов
- Пион стандартный
- Раскрытый пион
- Пион узколепестковый (корейский)
- бутон пиона

2 урок. Орхидея
- Орхидея

8 модуль. Мак, ромашка, гербера

1 урок. Мак
- Мак

2 урок. Ромашка
- Ромашка

3 урок. Гербера
- Гербера

9 модуль. Композиции

1 урок. Композиция в коробке-шайбе
- Принципы сборки композиций
- Композиция в коробке-шайбе: инвентарь и оформление коробки, сборка композиции, декор коробки лентой

2 урок. Композиция в шляпной коробке
- Композиция в высокой шляпной коробке: сборка каркаса, сборка композиции, финальная упаковка в тубус

10 модуль. Букеты

1 урок. Круглый букет
- Каркас для круглого букета (портбукетница и упаковка)
- Сборка круглого букета, финальная упаковка

2 урок. Овальный букет
- Каркас для овального букета (портбукетница и упаковка)
- Сборка овального букета

11 модуль. Заработок на зефирных цветах
- Что нужно для старта и где брать первых клиентов?
- Как снижать себестоимость?
- Какие есть бесплатные методы продвижения?

12 модуль. Зефир в молдах
- Особенности молдов
- Зефирная масса для молдов
- Заливка в молды и демолдинг
- Сушка/хранение

Курсы в подарок:

• Курс «Летний зефир»
• Курс-бонус «Другое из зефира»
• Сборник кукис от Александры
• Курс "Мадлен"
• Курс «Тематические маршмеллоу для кофеен»
• Бонусный модуль: сборка дополнительных композиций 5+
• Курс по фото и продвижению «Бизнес на зефирных цветах»

​

Чему вы научитесь

• Разбираться в Fashion и использовать тренды
  Изучите особенности модной индустрии. Сможете применять тренды, чтобы создавать цепляющие образы для съёмок.
• Стилизовать fashion-съёмки
  Познакомитесь с видами fashion-съёмок и научитесь создавать актуальные образы для каждой из них.
• Разрабатывать концепции и составлять луки
  Сможете предлагать яркие концепции для съёмок. Узнаете, как с помощью стилистических приёмов преобразить модель в кадре.
• Общаться с командой и шоурумами
  Научитесь подбирать команду для съёмок и работать с шоурумами. Сможете эффективно взаимодействовать с фотографом, визажистом и моделью.
• Работать на съёмочной площадке
  Узнаете из первых рук обо всех нюансах съёмочного процесса. Сможете уверенно и эффективно работать на площадке.
• Продвигать свои работы
  Научитесь создавать и поддерживать личный бренд. Сможете находить новых и удерживать постоянных клиентов.
  

​

За 8 недель вы научитесь:
Писать интересные статьи, продающие текста и создавать уникальные рефераты
Разрабатывать стратегию продвижения бизнеса и создавать контент план для социальных сетей
Делать анализ целевой аудитории, создавать продающие текста, рекламные объявления, воронки продаж для бизнеса
Писать сценарии для видео роликов на YouTube или для Reels, VK клипы за 1 минуту
Создавать реалистичные картинки любого жанра и формата, делать нейрофотосессии
Вести социальные сети, привлекая клиентов на автомате

Тариф База
4 недель обучения
5 модулей работы с нейросетями

​

За 8 недель вы научитесь:
Писать интересные статьи, продающие текста и создавать уникальные рефераты
Разрабатывать стратегию продвижения бизнеса и создавать контент план для социальных сетей
Делать анализ целевой аудитории, создавать продающие текста, рекламные объявления, воронки продаж для бизнеса
Писать сценарии для видео роликов на YouTube или для Reels, VK клипы за 1 минуту
Создавать реалистичные картинки любого жанра и формата, делать нейрофотосессии
Вести социальные сети, привлекая клиентов на автомате

Тариф Маркетолог
8 недель обучения
14 модулей работы с нейросетями

​

Этот курс для вас если
Вы новичок
Хотите попробовать новое хобби
По подробным пошаговым урокам с поддержкой опытного куратора вы создадите свои первые украшения с Бабочками и получите от этого невероятное удовольствие!
Опытный мастер
Хотите освоить новые техники
На этом курсе вы изучите 5 различных техник создания Бабочек и сборки множества украшений, которые пополнят ваш багаж знаний и опыта, и подарят много вдохновения!
Творческая личность
Которая любит создавать что-то новое
На курсе вы изучите новые техники, которые подарят вам множество идей и вдохновение.
А полученные знания вы можете применять в различных видах хобби и творчества.
Программа курса:
Модуль 1 База знаний
Модуль 2 Бабочки
Бонусы

​

Данный курс не имеет аналогов в России и раскрывает причины современных детских заболеваний, дает шанс восстановить здоровье ребенка и улучшить качество жизни всей семьи.

Что вас ждет:

• Вебинары с информацией, максимально доступной для людей без медицинского образования
• Майнд-карты по составлению схем
• Изучение материала курса в любое удобное для вас время
• Полезные практические материалы — книги, пособия, памятка по питанию, рецепты
• 3 прямых эфира для всех тарифов

Программа:

Модуль 1. Причины заболеваний, симптомы.

• Почему болеют наши дети? Связь состояния здоровья мамы и ребенка.
• Генетика как основа, факторы внешней среды как триггеры.
• Стигмы дисэмбриогенеза: как по внешности ребенка определить его состояние во время беременности.
• Митохондриальная дисфункция: что происходит в клетках у наших детей, как на это можно влиять.
• Симптомы, проявления.
• Бактериальный рост и повышение уровня аммония.
• Грибковый рост.
• PANDAS синдром.
• Вирусная нагрузка.
• Симптомы дисфункции печени, почек, надпочечников, щитовидной железы.
• Симптомы нарушения работы мозга, в том числе гипоталамо-гипофизарной системы.
• Интоксикация тяжелыми металлами.
• Общие механизмы развития аутоиммунных заболеваний. Диагностика аутоиммунных заболеваний.

Модуль 2. Здоровье мамы

Модуль 3. Питание

• Современные стратегии питания: палеодиета, кето, низкоуглеводная, гапс, FODMAP, диета при оксалурии. В чем их необходимость, сходства и отличия?
• Чем опасен глютен, казеин, лектины? Как снизить воспалительное и токсическое действие этих белков?
• Диагностика целиакии.
• Неперносимость лактозы и казеина.
• Питание по Гофман: индивидуальная стратегия питания для ребенка. Признаки пищевой непереносимости.
• Разрешенные виды продуктов для снижения воспаления, аллергии.
• Тактика при склонности к жидкому стулу, при склонности к запорам.
• Оксалаты: тактика пищевого поведения.
• Полезные жиры, диагностика спектра жирных кислот.
• Примеры завтраков, обедов и ужинов. Питание для мам.

Модуль 4. Дети до года

• Причины заболеваний
• Диагностика рисков 0-12
• Анализы у детей до года
• Дети 0-6 месяцев, что можно?
• Лечение 0-6 мес
• Принципы питания

Модуль 5. Анализы

• Общеклинические анализы.
• Общий анализ крови, мочи, копрограмма
• Как читать анализ слюны на вирусы?
• ХМС по Осипову: общие принципы работы по данному анализу?
• Биохимический анализ крови.
• Диагностика углеводного, белкового, жирового обмена.
• Диагностика состояния надпочечников, щитовидной железы.
• Показатели работы печени, почек: способность организма к детоксикации.
• Показатели воспаления и оксидативного стресса.

Модуль 6. ЖКТ

• Воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта у детей. Какие заболевания встречаются часто и как можно их диагностировать?
• Этапы пищеварения.
• Правила аппетита, тактика при снижении аппетита.
• Гастрит, гастродуоденит, нарушение работы желчевыводящих путей, билиарный сладж, панкретит, воспаление в тонком и толстом кишечнике (в том числе СИГР, СИБР)?
• План работы с воспалением ЖКТ (кислотность, отток желчи, ферментные препараты- как выбирать по состоянию ребенка, системные ферменты, антимикробные растительные препараты, пробиотитки, метабиотики, пребиотики)?
• Паразитарные заболевания у детей часто встречающиеся (лямблии, аскаридоз, энтеробиоз) - симптомы, анализы, на основании которых необходимо проводить лечение. Тактика, зависящая от клинических проявлений.
• Медикаментозные препараты, которые можно обсудить со своим врачом.

Модуль 7. Ввод добавок

• Правила ввода добавок.
• Отличия истинной аллергии от пищевой непереносимости.
• Важность непереносимости казеина.
• Лимфодренаж.
• Желчегонные препараты и мероприятия.
• Застой желчи/запоры: возможные варианты помощи.
• Питьевой режим. Какую воду пить в зависимости от состояния водно-электролитного обмена?
• Чем обогащать воду из фильтра.
• Ацидоз: симптомы, причины возникновения и методы помощи. Диагностика метаболического ацидоза.
• Низкий инсулин.
• Эксайтотоксичность: повышение кальция и глутамата.
• Гипераммониемия.
• Поддержка почек.
• Слабые стороны детоксикации: аминокислоты , витамины группы В.
• Подсчет доз для детей.
• Жирные добавки: как правильно давать?
• Лайфхаки по выдаче добавок ребенку.
• Поведенческие реакции: как с ними работать?
• Сорбенты.
• Судороги: возможные причины.
• Глутатион и прекурсоры глутатиона.

Модуль 8. Витамины. Минералы

• Биологические значимые микроэлементы: витамины и минералы
• В1, В2, В3, В4, В5, В6, В7(витамин Н) В8, В9, В12
• Витамины А, Д, Е, К
• Витамин С
• Кальций, магний, калий, натрий, сера, селен, цинк, медь, марганец, железо, хром, молибден, йод
• Отдельно про каждый витамин: эффекты и проявления дефицитов. Дозы по массе тела.

Модуль 9. Вирусы и иммунитет

• Иммунитет: как работает? Откуда берутся иммунные клетки?
• Формирование аутоиммунных заболеваний.
• Роль микробиоты в иммунном ответе.
• Вирусы герпеса: герпес 1,2 типа, ветряной оспы, ВЭБ, ЦМВ, герпес 6. Клинические проявления.
• Негерпесные инфекции, требующие внимания.
• Симптомы вирусной нагрузки у детей.
• Связь воспаления и окислительного стресса.
• Анализы-показатели состояния вирусной нагрузки и иммунной системы.
• Иммунные препараты: их правильное использование. Растительная схема снижения вирусной загрузки.

Бонусные материалы с регулярным обновлением к каждому курсу:

• Майнд-карта ЖКТ - базовая схема
• Майнд-карта Гомоцистеин"
• Майнд-карта "Минералы"
• Гайд навигатор "Метаболический ацидоз"
• Майнд-карта "Отток желчи"
• Мамам, которые хотят вырастить здорового ребенка.

Старт 3 июня 2025 года.

Тариф Я сам

• Вебинары с информацией, максимально доступной для людей без медицинского образования.
• Полезные практические материалы — книги, пособия, памятка по питанию, рецепты.
• Майнд-карты по составлению стартовых схем.
• 9 модулей.
• Возможность скачать майнд карты и презентации к модулям.
• 3 прямых эфира с доктором
• Доступ 6 месяцев после покупки.

​

В этом курсе собраны самые мощные практики, которые помогут Вам изменить свою жизнь!!!
1. Субагх Крийя
2. Практика очищения
3. Практика наполнения
4. Дикша на процветания
5. Квантовый скачок «Практика 50»
6. Практика «Благодарность»
7. Практика «Прощение»
8. Практика «Доверие»
9. Практика «Деньги»
10.Практика «5 Подружек»
11. Практика «3-6-9»
12. Практика колесо баланса
13. Практика «Хочу ли я этого?»

Что же такое СУБАГХ КРИЙЯ?!
Субагх крийя - крийя, которая традиционно используется в практике Кундалини йоги для привлечения в свою жизнь удачи и процветания
Субагх означает "счастье".

Йоги Бхаджан говорил, что "даже если Бог написал бы своими собственными руками, что вы должны жить в неудачах, тогда практикой Субагх Крийи вы смогли бы перевернуть неудачи в процветание, богатство и надлежащую удачу".
По свидетельствам практикующих, крийя работает независимо от того верите вы в её действенность или нет. Однако дело здесь не в какой-то особой магии или волшебстве.Механизм действия крийи очень прост. Выполняя данные упражнения, мы определенным образом активируем конкретные энергетические центры, которые отвечают за интуицию, чувствование и понимание себя. Пробуждаемая в ходе практики энергия, которую мы в обычной жизни тратим на суету, деструктивное поведение и мысли, поднимается в высшие энергетические центры и приобретает качественно иные свойства. Вследствие этого меняется характер восприятия действительности, изменяется сознание
Вместо ограничений человек начинает видеть возможности, вместо проклятий - благословения, он отступает от шаблонного поведения и мышления, его сознание расширяется, вследствие чего он становится более открытым для новых возможностей. Человек словно входит в некий поток, где он точно знает, когда и как ему поступить, чтобы это было наилучшим для него образом, какие возможности использовать, какие ресурсы привлечь. Человек оказывается всегда "в нужное время в нужном месте". Иными словами, сознание меняется таким образом, что удачливость повышается самым естественным способом и становится неотъемлемым состоянием человека.

"Чтобы стать богатым и процветающим, с изобилием и ценностями, необходимо обладать силой, чтобы добраться до сокровищ. Это значит, что трансмиссия (передача) из вашего мозга и сила вашей интуиции могут мгновенно сказать вам как вам следует поступить. Вы будете в состоянии переключить шестеренки. Если вам нужно двигаться задним ходом, вы можете двигаться задним ходом. Если вам нужно двигаться вперед, вы будете двигаться вперед. Это очень старая и простая система" (Йоги Бхаджан)

​

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА:

В течение 3-х (или более) эфиров разберём темы:
Как автотаргетинг работает на Поиске?
Меня нет (мало показываюсь) на Поиске? Хотя Поиск включен.
Можно ли снизить цену лида на Поиске и в РСЯ без потери качества?
Как сейчас обучать кампании?
Что делать, если рекламные кампании (РК) «встали»?
Что влияет на спам/ как бороться с нецелевыми заявками?
Как сократить фрод?
Что случилось с Директом в апреле-мае и почему сейчас все так плохо?
Как работать с минус-плюс корректировками и сегментами?
Что важно знать об оптимизации Поиска, РСЯ и Мастер Кампаний?
Как анализировать РК в старом Мастере отчетов, Мастере отчетов 3.0 и Метрике в 2025 году?
Какую сумму нужно всегда держать на балансе/ как рассчитать недельный бюджет и лимиты, чтобы не мешать РК крутиться?
Важен ли день недели запуска РК?
Как собирать ключевые запросы в 2025 и почему это важно?
Оффлайн-конверсии: CRM+Метрика.
Насколько эффективны кампании в Яндекс Директ с оплатой за подтвержденные лиды. Есть ли перспективы у такой настройки?
Скликивание / Процент роботов 82-85% / Отказы 65% и прочая нечисть.
Варианты стратегий назначения ставок: где работает Оплата за конверсии, а где Оптимизация кликов/ конверсий?
Есть ли смысл работать с микроконверсиями?
Автотаргет в РСЯ и как с ним жить
Разберем пошаговые алгоритмы – вы поймете, как быстро сориентироваться в огромном количестве типов кампаний и стратегий
Поиск (Выбирать полностью трафик / привязаться к стоимости заявок)
РСЯ (привязаться к стоимости заявок / качество заявок / площадки / параметры кампаний)
МК (+товарные) (качество заявок / площадки / параметры кампаний)
ЕПК: Динамические объявления, ТГ, РСЯ / Смарт Баннеры
Ретаргет / LaL
Аудитории CRM / Гео / базы

Изучим все, что касается запуска и ведения рекламных кампаний в Яндекс Директе — разберем каждую мелочь и ползунок рекламного кабинета:
Структура аккаунта (кабинеты, пополнения, основная информация и пр.)
Структура РК (принцип создания ГО, настройки на уровне групп и объявлений и пр.)
Стратегии РК
Работа автотаргета
Недельные бюджеты и лимиты
Виды таргетинга и как они работают
Сегменты, Метрика, цели
Корректировки и др.


Пакет стандарт:

3 дня прямых эфиров с Константином Горбуновым

Ответы на 50+ частых вопросов от директологов
Актуальные стратегии и настройки для разных ниш и бюджетов
Самая полная и свежая информация на 2025 — такого вы не найдете нигде

Цена 19000 рублей

Старт 23 июня

Дарим 3 крутых бонуса за оплату до 31 мая (включительно):
Урок «Как работать с фродом и спамом в 2025-м году» из курса Монстры Маркетинга
2-часовая запись эфира «Только Директ, только хардкор» – про работу с Поиском в 2025-м году
2-часовая запись эфира «Только Директ, только хардкор» – про работу с РСЯ в 2025-м году

​

Как пережить возрастные изменения без стресса, с уверенностью, что вы сохраните привлекательность, сексуальность, красивую талию и высокую энергию

Для кого этот интенсив:

• Вы на пороге гормональных изменений (35-40 лет)
• Вы в активной фазе гормональной перестройки (40-50 лет)
• Вы уже в менопаузе (50+)

Что будет, если ничего не делать и пустить здоровье на самотек?
Без понимания того, что происходит с нашим телом и будет происходить — мы как слепые котята, кто точно упрется в стенку головой несколько раз за день. Если ничего не делать, симптомы будут только усиливаться: приливы станут чаще, энергия будет на нуле, настроение — подавленным, здоровье — под угрозой, а женственность и уверенность начнут угасать

Перименопауза – золотое время для профилактики возрастных заболеваний и создания капитала активного долголетия Это не заговор вашего тела против вас, а новый этап жизни, требующий внимания и заботы о себе: прислушиваться к сигналам организма, делать анализы, менять подход к питанию, сну и физическим нагрузкам. Гормоны могут сдать позиции, но вы можете «поддержать команду» собственными осознанными действиями и вернуть себе энергию, комфорт и уверенность.

Генетические исследования, инновационные методы в области здоровья и глубокое понимание механизмов организма позволяют уже сегодня создавать практики, которые помогут сохранить молодость, энергию и здоровье на долгие годы. Учитывая, что время в решении этого вопроса на вес золота, а качественных ресурсов на русскоязычном пространстве почти нет, то моя цель на ближайшее время — дать вам нужную информацию и знания, чтобы вы не ждали еще несколько лет.

Спойлер: Далее о программе:

На интенсиве разберем, как справиться с этими симптомами:

• Урок 1. Перименопауза и менопауза: что происходит и как адаптироваться
• Урок 2. Как прогестерон влияет на настроение, сон и молодость
• Урок 3. Эстроген: как сохранить молодость, энергию и либидо
• Урок 4. Фитоэстрогены: природная поддержка гормонов, кожи и энергии
• Урок 5. Заместительная гормональная терапия в менопаузе – мифы, риски и реальные преимущества
• Урок 6. Биоидентичная гормональная терапия: возможности и особенности
• Урок 7. Сексуальное здоровье в менопаузе: как вернуть желание и удовольствие
• Урок 8. Бессонница в менопаузе: причины и стратегии восстановления сна
• Урок 9. Нюансы работы с инсулинорезистентностью и весом
• Урок 10. Холестерин и здоровье сосудов в менопаузе: комплексный подход
• Урок 11. Управление приливами, гневом и стрессом в менопаузе: интегративный подход
• Урок 12. Когнитивное здоровье в менопаузе: как поддержать мозг и сохранить ясность ума
• Урок 13. Здоровье костей в менопаузе: профилактика остеопороза и поддержка костной ткани

В результате вы:

• Получите глубокое понимание процессов перименопаузы и их влияния на здоровье
• Освоите составление персонализированных протоколов поддержки здоровья, идеально подходящих именно вам
• Научитесь эффективно мониторить состояние организма и своевременно корректировать терапию
• Будете уверенно принимать информированные решения по выбору и применению ЗГТ
• Разработаете комплексный подход к своему здоровью и красоте, который поможет вам процветать в зрелом возрасте

Автор интенсива — Надежда Андреева
Нутрициолог с 17-летним стажем
Сертифицированный специалист по функциональному питанию и аюрведе
Магистр психологии (New York University)
Создатель 53 программ по женскому здоровью, которые прошли более 26 000 женщин
Автор 2 книг-бестселлеров
Счастливая мама двоих сыновей

Тариф Премиум
13 уроков в записи
Презентация программы
Запись эфира с гинекологом
Запись эфира с эндокринологом
Запись эфира с ответами на вопросы с Надей
3 живых эфира:
1. Вопрос-ответ с Надеждой Андреевой
2. Вопрос-ответ с врачом-гинекологом
3. Мастермайнд с Надеждой Андреевой

​

Чем больше мы способны увидеть и распознать собственные потребности, тем в большей степени мы распознаем потребности других людей и умеем их удовлетворять.

Поэтому, если вы хотите:

• Достичь большего здоровья
• Получить более гармоничным отношения с другими людьми
• Добиться успехов в бизнесе и профессии
• Начать зарабатывать больше
• Научиться находиться в состоянии внутреннего благополучия
• Прийти к процветанию в собственной жизни

Вам необходимо научиться точно определять и удовлетворять потребности своего организма и психики, и этому мы будем учиться на курсе “я себя вижу!”

Спойлер: Программа курса:

• Что такое базовые и психические потребности, через какие сигналы от организма, через какое поведение они выявляются, как научиться чувствовать и видеть их.
• Как связаны телесные и психические потребности, как мы удовлетворяем психические потребности через телесные, в каких случаях это работает, а в каких нет.
• Конфликты потребностей, что это такое, и к чему они приводят в нашей жизни.
• Причины развития и способы устранения зависимого поведения как следствия неудовлетворения истинных потребностей.
• Как устранить зависимое поведение, которое уже сформировалось: учимся избавляться от шопоголизма, заедания, алкогольной зависимости и прочих.
• Как навязанные извне потребности уводят нас от осознания и удовлетворения истинных. Учимся отличать свои потребности и чужие, которые воспринимаются, как свои.
• Выявление и устранение механизма “не достигаю своих целей, потому что не вижу свои истинные потребности”.
• Потребности, которые мы не осознаем из-за отсутствия опыта. Как это устранять.
• Построение иерархии потребностей от базовых до высших.
• Механизм распознавания истинных потребностей других людей.

Что будет после прохождения программы:

• Вы научитесь лучше распознавать сигналы собственного организма и психики и понимать их значение.
• Вы научитесь видеть конфликты потребностей и решать их.
• Вы научитесь видеть истинные причины своего зависимого поведения и устранять его.
• Вы научитесь распознавать более сложные, психические потребности.
• Вы поймете, что такое ложная потребность и как она уводит вас от достижения ваших целей.
• Вы научитесь лучше понимать других людей.

Кому подойдет эта программа:

• Тем, кто хочет наладить чувствительность и контакт с собственным организмом.
• Тем, кто постоянно чувствует неудовлетворенность в одной или нескольких сферах жизни
• Тем, кто понимает, что его действия расходятся с его планами и желаниями.
• Тем, кто не может реализовать себя в полной мере.
• Тем, кто ощущает, что делает в жизни не то, не так, не с теми.
• Тем, кто не может распознать собственные потребности разного уровня.
• Тем, кто страдает от зависимого поведения (шопоголизм, заедание, алкогольная зависимость и так далее).
• Тем, кто хочет лучше понимать истинные потребности других людей.

Продажник:

​

Программа включает 18 кейсов, основанных на опыте реальных клиентов, демонстрируя практическое применение навыков, полученных в рамках программы “Сезон 2025”.

Лучшая практика
и усвоение материала — это демонстрация!
Я покажу вам что стоит за многообразием ваших симптомов!
Покажу как применить знания полученные на сезоне
в реальной жизни и какие ошибки люди не видят в терапии. Так же вы увидите как отличается психотерапия невротического и пограничного регистра.

Программа реализуется для:
1. Участников Сезона 2025
2. Любителей психологии и психотерапии.
3. Профессионалов рынка для отработки своих компетенций

18 реальных кейсов разбираемых в прямом эфире.
В каждом кейсе вы увидите свои ошибки и научитесь применять полученные знания на практике.
Мы увидим как строить х, у на практике.
Как выглядит невротическая и пограничная симптоматика и в чем разница.
Построим для каждого случая тактику терапии и дорожную карту.
Увидим оттенки личности и как они меняют жить без тревоги и беспокойства.

​

Узнаете ли вы себя хотя бы в одном пункте ?

• Живете «на черновик», у вас скучные, серые, не интересные будни
• Денег всегда не достаточно
• Вы недовольны собой, партнером, работой, жизнью
• Находитесь в постоянном стрессе и напряжении
• Дом и домашние обязанности вас раздражают и забирают силы
• Семейные отношения дали трещину или не получается создать семью
• Нет понимания с близкими и контакта с детьми
• Проводите жизнь в достигаторстве и живете по принципу «всё сама»
• Не нравится работа, но боитесь ее потерять и остаться без заработка
• Нет сил и энергии что-то менять

Победить синдром «отложенной жизни» и наполнить свою жизнь счастьем, легкостью и финансовым благополучием вам поможет ваш дом!

Как ваш дом влияет на вашу жизнь?
Наше окружение напрямую влияет на нашу жизнь! Дом, в котором вы живете, - это тоже ваше окружение! И вы можете настроить свой дом так, чтобы он "работал" на вас! Пространство дома делится на 9 секторов и каждый отвечает за определенную сферу. От того, насколько гармоничен каждый сектор дома, зависит качество вашей жизни. Если в секторе финансов есть дефекты, то у вас будут сложности с деньгами, если в секторе отношений - проблемы с замужеством и т.д.

На курсе мы подробно разбираем, какие дефекты бывают в доме и как их корректировать.

Программа:
Квартиры 5 модулей
41 видео урок
Дома и участки 5 модулей
47 видео уроков

Продажник:

​

ИИ помогает компаниям автоматизировать рутину, повышать производительность и сокращать издержки. По данным McKinsey, уровень внедрения ИИ в 2024 году в мире резко увеличился — с 55% до 72%.

AI-продукты, которые
вы сможете создавать
и внедрять в бизнес:

• AI-ассистент для обработки документов
• Автоматизированные продажи через AI-воронку
• AI-аналитика для финансового отдела
• Генератор рекламных креативов с помощью AI

Курс поможет:

1. Специалистам по внедрению ИИ.
   Научитесь интегрировать нейросети в бизнес, настраивать AI-ассистентов и автоматизировать процессы в компаниях.
2. Руководителям.
   Поймёте, как AI может повысить эффективность бизнеса, снизить затраты, автоматизировать аналитику и улучшить взаимодействие с клиентами.
3. Предпринимателям.
   Автоматизируете бизнес-процессы, настроите AI-ассистентов для продаж, поддержки клиентов
и маркетинга.
4. Продакт-менеджерам.
   Научитесь тестировать идеи и создавать AI-ассистентов для клиентов. Сможете внедрять AI в продукты и улучшать пользовательский опыт.
5. Аналитикам.
   Сможете использовать AI для прогнозирования, выявления трендов и создания отчётов. Будете обрабатывать данные быстрее и точнее.
6. AI-энтузиастам
и разработчикам.
   Разберётесь в работе GPT-агентов, локальных моделей и API-интеграций для создания собственных AI-решений.

Программа курса:

Введение

• Введение в искусственный интеллект и языковые модели
• Работа с платформами ИИ
• Основы промпт-инжиниринга
• Работа с альтернативными ИИ для анализа документов, поиска информации из интернета, работой с таблицами (Claude, Gemini, Copilot)
• Основа работы с генеративными моделями. Учимся генерировать шедевры (Midjourney, Fooocus, Ideogram, Recraft)

GPT-агенты

• Что такое GPT-агенты и для каких задач они нужны
• Практика. Создаём GPT-агент
• Продвинутый промпт-инжиниринг, базы знаний и интеграция GPT-агентов с различным сервисами по API
• Практика. Собираем проект с GPT-ассистентом

Relevance

• Преимущества и возможности Relevance
• Создание личного ассистента на Relevance
• Сборка кейса на Relevance

Платформа Make

• Знакомимся с платформой Make
  
• Создание ассистента
• Интеграция ассистента в Telegram
• Ассистент для оценки кол-центра на Make
• Ассистент для работы в «Авито» на Make

Локальные ИИ-модели

• Что такое локальные модели ИИ
• Векторные базы знаний
• Устанавливаем локальные модели с помощью Lm Studio, GPT4All, ChatRTX
• Создаём простые ассистенты на базе локальных моделей (на основе Lm Studio, GPT4ALL, ChatRTX) с базой знаний
• Практика: создаём простого помощника ассистента с помощью локальных моделей

Проекты в портфолио

• Создание GPT-агента
• Создание личного ассистента на Relevance
• Интеграция ассистента в Telegram
• Ассистент для работы в «Авито» на Make
• Создание ассистентов на базе локальных моделей с векторной базой знаний